vie. 05 de feb. | En línea

Bebé y yo Yoga

Crea espacio para mover tu cuerpo y conectarte contigo mismo y con otros padres. Los bebés son bienvenidos y pueden incluirse en algunas poses, pero nuestra práctica se centrará en el autocuidado del cuidador.
Registration is Closed

Time & Location

05-feb. 10:00 – 12:00
En línea

About the Event

Nuestra práctica de yoga de una hora incluye movimientos seguros para todos los niveles y se enfoca en desarrollar fuerza y aliviar el estrés. La segunda mitad de nuestra clase incluye una discusión semanal centrada en construir una comunidad con otros padres y explorar diferentes temas de autocuidado y desarrollo infantil que pueden incluir sueño, salud mental posparto y resiliencia, nutrición, expresión creativa y salud del piso pélvico.

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